乳酸菌饼干，乳酸菌饼干可以吃吗

乳酸菌饼干，乳酸菌饼干可以吃吗

1.1 有没有不舒服

如果你觉得吃了之后每天能保持畅通的大便，或者是觉得吸收消化好，那你可以吃的！

1.2 嘴巴寂寞停不下来

又担心吃零食热量太多，可以试试小钢筋饼干和小石头饼干，硬硬的很难咬，全麦的。

2.1 助于消化

乳酸菌发酵制成的乳液中加入水、食糖或者甜味剂、酸味剂、果汁等调制而成的饮品，助于消化。

2.2 含糖量

乳酸菌饮料含糖量较高，需注意糖分摄入。

3.1 热量与减肥功效

纯顿草莓味乳酸菌饼干的热量适中，但不宜过量食用，可作为零食。

3.2 食用方法及注意事项

推荐每天适量食用，配合正常饮食，不适宜代替正餐。

4.1 果冻口感

里面的葡萄汁很足，果冻很Q弹，酸酸甜甜的口感。

4.2 甜度适中

不是特别甜，吃起来不会很腻，适合喜欢果味的人。

通过以上介绍，乳酸菌饼干适合有肠胃不适的人群食用，也可作为零食。乳酸菌饮料含糖量较高，需要适量饮用。纯顿草莓味乳酸菌饼干适中热量，可作为零食配合正常饮食。进口乳酸菌果冻饼干口感丰富，不腻不甜，适合喜欢果味的人。