三七如何服用

三七如何服用

1.服用时间的选择

三七的服用时间对于药效的发挥至关重要。专家建议，在进餐前半小时到一个小时之间服用三七粉，这样可以让药物的有效成分更容易被吸收，同时也能减少食物对药物吸收的影响。这种方法尤其适用于希望通过三七粉调节血糖、血脂的人群。

2.空腹服用的优势

对于肠胃功能良好的人来说，空腹服用三七粉是一个不错的选择。空腹时，消化系统分泌的消化液较为充足，能够更好地分解和吸收三七粉中的有效成分。空腹服用还可以避免食物消化对药物吸收的干扰。

3.常规服用方法

用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。适用对象：中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

4.复方搭配

三七+山楂+丹参：功效为降脂、预防心脑血管病。用法：三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，开水送服。

5.特殊病症的外用

对于痛风、骨质疏松症等病症，可以使用生三七粉适量加醋调敷痛处。

6.服用禁忌

1.孕期建议暂停使用。三七具有活血化瘀的作用，孕期服用可能对胎儿不利。 2.月经期间不要服用。三七粉具有活血化瘀的作用，月经期间服用易导致出血过多；但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉的活血化瘀功效来调理月经。

7.正确与错误服用方法

正确吃法：冲服是最常见的方法，煲汤时加少量三七粉，如炖鸡、炖排骨；还可将三七粉装入空胶囊服用，方便控制剂量。 错误吃法：有些人认为三七粉是万能的，随意加大剂量服用，这很可能导致亢奋或其他不良反应。

8.个体差异与辨证施治

因为每个人的体质不尽相同，需要辨证施治。三七有活血止血、化瘀消肿止痛的功效。

1.治疗各种出血病症：可以磨粉温开水送服，例如流鼻血、胃出血或痔疮出血，可用三七粉1~3克，早晚各一次冲服；如果出血量比较大可用3~6克，一天三次冲服。

2.治疗跌打损伤局部瘀血肿痛：可用三七粉三克左右黄酒送服，增强活血化瘀的功效。

9.多样化的服用方式

1.泡水饮用：将三七切成细末或捣碎，放入杯中，加热开水冲泡，或者直接用凉水泡制饮用。

2.煮汤食用：可以将三七和其他药材一起煮成汤，增加其营养和食用价值。但是不建议加糖，因为糖会影响三七的药效。

3.外用：三七也可以作为外用药物，例如制成药膏、药水或药粉，用于外伤、跌打损伤等。

10.血三七的服用

血三七如何服用？沏茶喝可以吗？三七是活血化瘀效果比较好的中药。如果是平时保健用的话，建议每天早上吃2-3克就可以了。