林心如喝什么保养

林心如作为娱乐圈的资深女神，她的保养之道一直备受关注。林心如平时都喝些什么来保养肌肤和身体呢？以下是一些揭秘，让你也能拥有健康美丽的肌肤。

一、每日一杯蜂蜜柚子茶

1.蜂蜜具有润肠通便、抗氧化、抗菌消炎的功效，是美容养颜的佳品。

2.柚子茶中的维生素C和柠檬酸能有效去除体内自由基，延缓衰老。

二、枸杞红枣茶

1.枸杞含有丰富的多糖、氨基酸和维生素，具有滋补肝肾、明目养颜的功效。

2.红枣富含维生素和矿物质，能够补血养颜、调节内分泌。

三、玫瑰花茶

1.玫瑰花茶具有舒肝解郁、美容养颜的作用。

2.长期饮用玫瑰花茶，可以改善肌肤暗沉，使肤色红润有光泽。

1.绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，有助于抵抗自由基，延缓衰老。

2.绿茶还具有提神醒脑、降脂减肥的功效。

五、黑枸杞

1.黑枸杞含有丰富的花青素、多糖等成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。

2.黑枸杞泡水喝，可以改善视力、保护眼睛。

六、金银花茶

1.金银花具有清热解毒、消炎杀菌的作用。

2.金银花茶有助于清除体内毒素，保持肌肤健康。

七、柠檬水

1.柠檬富含维生素C，具有美白肌肤、抗氧化等功效。

2.每天早上空腹喝一杯柠檬水，有助于排毒养颜。

林心如的保养秘诀就是坚持喝这些天然养生茶饮。其实，美丽肌肤并非遥不可及，只要我们在日常生活中注重保养，也能拥有健康美丽的肌肤。不妨试试这些茶饮，让美丽与您同行！