半步崩拳的练法,崩拳的练法与打法

崩拳的练法与打法

崩拳的练法与打法如下：半步崩拳和正常的崩拳一样，但半步崩拳只迈半步，三体式可以是左脚在前右脚在后，也可相反。每走一步就出一拳。更多的人都非常浮躁，为了快，为了步法跟上拳法，都变成了跳步和碎步了，这不是练半步崩拳应该有的。崩拳的练习讲究顶、拧、磨、翻、蹬、猛、顺、冲等技巧，每一项都对提升拳法的爆发力和稳定性至关重要。顶劲时，头部天庭向前顶，前拳的食指和中指及前腿的膝关节皆有向前的顶劲，以此增强力量和稳定性。在形式上，半步崩拳与正常的崩拳相似，但半步崩拳只迈半步，三体式可以是左脚在前右脚在后，也可以反之。每走一步就出一拳。练习半步崩拳，首先要有一个极好的三体式桩功，感受发力。站桩是乏味的，但想达到郭云深那样的境界，必须要有极好的桩法。这只是第一步。当然，打好崩拳还有很多方面，身法，步法，各方面都要配合好。崩拳的力量在于打破而非破打，通过挫压对手进击，利用对方的防御反作用力，使对手失去平衡，而非单纯击破防线。正确的角度运用对崩拳至关重要。身法要求“阴阳身”，即45度角的半侧身，保持视线前方，以减少受力面积。心胸随拳势转换成45度，使力量内外合

半步崩拳奥妙

山西形意拳名宿宋铁麟先生谈及半步崩拳的步法奥妙时，宋先生说：“崩拳的步法，全在一趟一蹬，前脚进时，似铁牛耕地。不偏不倚，要中直，抢占对方中门；后脚蹬时，要快迅、猛烈，如箭出弦；意一动，身一抖，便进身，不能有丝毫迟疑之感。山西形意拳大师宋铁麟先生深入解析半步崩拳的独特步法。宋先生强调，崩拳的步法核心在于一进一蹬，前脚如铁牛犁地，中正直进，目标直指对方中路；后脚则如箭离弦，快速且猛烈。防腿攻面(崩拳冲面)我以活步三体式与对方对峙,对方用右腿向我腰部横击攻我中路而来。后来因铲除恶霸,犯了人命官司,被关进监牢,仍苦练功夫,由于项上有枷,脚上铁铐的缘故,练就了只能迈出半步的绝技——半步崩拳,所后来郭云深名扬大江南以“半步崩拳打遍天下”而著称。轨迹拳创始人:李紫剑古时就“中原”的称谓,这很可能源自当时纯朴的民他们误把河南当作中国的中心了。如清末形意名家郭云深就以“半步崩拳打天下”，这高深的造诣，是多年练功的结果。因此练武一定要练内功。《少林拳术秘诀》指出：“柔术（武术）之派别习尚甚繁，而要以气功为始终之则，神功为造诣之精！”意思是拳种门派虽多，但共同的原则乃气功锻炼，这是达精深造诣“神功”的唯一正确途径。

半步崩拳的奥妙

尚云祥,字霁生于1864年,卒于1937年,"尚氏形意拳"创始近代武史上的形意拳三大名家有"铁佛脚"之称。又号"半步崩拳打天下"尚云祥聪慧过嗜武成性,虽缺乏精武之先天条但他却以超人毅力和惊人精神成为一位身怀绝技、名扬武坛的一代师表。就技击角度看，单操可以有效熟练动作运用，培养对战意识和反应能培育身体对激烈对战中某类特定情形动作要领连贯中的体悟，获得更深刻的理解感悟和潜意识及动作习惯等。就套路来说，单操可以更好的熟悉、精准功架要领，更好掌握节奏和动作精细化展现风采的细节，打出适合自己特点的风格。孙禄堂先生杨威奉天击败俄国大力士彼得洛夫,享誉北京以半步崩拳战胜日本天皇钦命武土道高手坂坦一雄。先辈事迹举不胜举。办社传艺光大中华武术,发展形意拳术,为强国强民做出了卓越的贡献。1911年,由国会议员叶云表、马凤图等人在天津三条石成立“中华武士会”。后派形意拳郝恩光赴日本建立扬名海外。（世界绝大部分的人都知道人物能有几位呀？杰克逊等等等等，其中包括了中国人李小龙李振翻先生啊！）中华武术啊,我真为你们感到伤心!谁能理解中华武术真正的奥妙?哎~~~!难道说有钱有势是练成武功的灵丹妙药吗？（此句特别想送给少林寺方丈和周先生。

形意拳半步崩拳探秘

形意拳中，尚派的半步崩拳独步天下，尤其在山东胶东的莱州地区，尚云祥的衣钵通过两位师爷高抟九和杨象离得以传承。杨象离跟随尚云祥长达8年，对形意拳的理解尤为深刻。崩拳的探讨中，笔者强调其五行属性和独特歌诀，崩拳属木，如箭直射，能舒肝养眼。郭云深因行侠除恶，不幸卷入人命案，被囚禁于监牢之中。即使身陷囹圄，他仍坚持习武，独特的环境条件促使他创出了半步崩拳这一绝技。形意拳巨擘郭云深功力深厚，所向无敌，有“半步崩拳打天下”之美誉。半步崩拳成了郭老的绝技，乃武林著名品牌。郭云深号称半步崩拳打天下，半步崩拳实际上是最简单的一路拳法，大概是形意拳五行拳里面练习要点最少的一路了：半步崩拳的动作以“三体式”站立，左脚左拳在前，右脚在后，右拳置于右肋旁，虎口向右。在形式上，半步崩拳和正常的崩拳一样，但半步崩拳只迈半步，三体式可以是左脚在前右脚在后，也可相反。每走一步就出一拳。更多的人都非常浮躁，为了快，为了步法跟上拳法，都变成了跳步和碎步了，这不是练半步崩拳应该有的。

半步崩拳由来

因铲除恶霸，犯了人命官司，被关进监牢，仍苦练功夫，由于项上有枷，脚上铁铐的缘故，练就了只能迈出半步的绝技——半步崩拳，所以，后来郭云深名扬大江南北，以“半步崩拳打遍天下”而著称。郭云深以半步崩拳驰名於世。郭云深马庄与魏家林村为邻。王郭两家原有戚谊,芗斋先生封翁①亦曾随郭氏学形意拳,因王氏幼年瘦弱,又患喘病,家人恐其不寿,拟送其到郭处学拳。形意拳是历史悠久的中国传统武术，也是武术遗产中的瑰宝之是内家拳主要拳系之据初步考证，她诞生于明末清初，系姬际可所创。形意拳原名心意六合拳，也称心意拳，简称意拳，传至李能然之后，易名派生为形意拳。后得郭云深真传。他体弱瘦小，身高不足6米，但却以“大杆子”、“半步崩拳”、“丹田气打”及实战武功名震武林。形意拳是中国三大著名内家拳拳种之位列中国四大名拳。同时，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。后人在全国各地成立了尚氏形意拳研究会。而李小龙最佩服的形意拳名师则又是以“半步崩拳”打遍天下的郭云深大师。李小龙名闻天下的“寸劲拳”亦与之有异曲同工之妙,李小龙从形意拳中最为受益的便是其发故在截拳道的很多技术中都有形意拳的影子。

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