得了洁癖怎么办，洁癖咋治

得了洁癖怎么办，洁癖咋治？

洁癖，一种常见的心理疾病，表现为过度关注清洁和消毒，导致个体在日常生活中过分关注清洁行为，从而影响到日常生活和工作。面对洁癖，我们该如何应对和治疗呢？以下是一些有效的治疗方法。

1.心理治疗：认知行为疗法（CT）认知行为疗法（CT）是治疗洁癖症最常用的心理治疗方法之一。CT通过帮助患者识别和改变强迫思维和行为，减轻焦虑和恐惧，从而提高生活质量。

2.药物治疗：抗抑郁药、抗焦虑药药物治疗可以有效地减轻洁癖症状。常用的药物包括抗抑郁药（如利培酮、阿立哌唑、喹硫平等）、抗焦虑药以及抗精神病药。这些药物可以帮助患者缓解焦虑和强迫症状。

3.综合治疗：心理治疗与药物治疗结合临床上，洁癖强迫症患者治疗比较好的方法是心理治疗及药物治疗相结合。对于轻症患者，以心理疗法为主；对于重症患者，则以药物治疗为主。

4.一般治疗：转移注意力患者可以通过听音乐、看电视等方法转移自己的注意力，避免出现洁癖思维和洁癖行为。家属也需要多包容患者，经常带患者外出活动，以减少洁癖症状的发生。

5.其他治疗方法除了上述方法，洁癖患者还可以尝试以下治疗方法：

人本主义疗法：通过帮助患者建立自我价值感和自尊心，减轻洁癖症状。

精神分析治疗：探索患者洁癖背后的心理原因，帮助患者理解和改变。

6.长期持续性治疗洁癖属于心理疾病的一种，主要是以心理治疗为主，药物治疗为辅。洁癖患者一般都需要长期持续性治疗，以维持治疗效果。

洁癖并非不可治愈，关键在于患者要有积极的心态，积极配合医生进行治疗。通过心理治疗、药物治疗以及一般治疗相结合的方法，大多数洁癖患者都可以得到有效的缓解。患者的家属也应给予足够的关爱和支持，共同帮助患者走出洁癖的阴影。